Hur mår du - vill du må bättre?
Vad behöver du för att må bättre?
Hur många timmar ägnar du dig åt det varje dag?
Klientutbildning med fokus på
Kroppsmedvetenhet Självkännedom Avslappning Smärtlindring
utifrån Rosenmetoden
Tema: Kris och trauma Andning och diafragma Stress och stressens påverkan i kroppen
Stressrelaterade symtom Muskelspänningar Sömn och återhämtning
Kursens mål:
Genom att klienten får kunskap om sin kropp,
om nervsystemets och kroppens funktioner,
når kroppsmedvetenhet och självkännedom,
samt får tips på verktyg till avslappning,
blir kursen en hjälp/självhjälp till fysisk och psykisk hälsa och till att må bra i vardagen
Klientens historik och tolkning av den + kunskap = kan bli vägen till förändring
Varför detta upplägg?
Rehabilitering tar minst 3 månader
Kroppen behöver tid och klienten behöver tålamod för att förändring ska bli möjlig
En ny vana och ett nytt sätt att hantera livet tar tid att integreras i kroppen
Täta sesjoner/utbildningtillfällen i början av kursen ger en bättre effekt och upplevelse av kursen
Kursbeskrivning:
7 privata/enskilda sesjoner/utbildningstillfällen under minst 13 veckor
Investering: 4900 nok
Kontakta Birgitta Wahlstedt Mobil 41381954 eller birgitta.bw54@gmail.com
Rosenbevegelser
Rosenbevegelser er naturlige bevegelser för en myk och fri kropp
Gruppaktivitet
Tisdagar kl 18.00-19.00
Pris 150 nok/tim
Kontakta Barbro Svensson Lundin Mobil 92608511 eller post@rosenterapi.no för mer information
Rosenbevegelser under veckorna mellan sesjonerna/utbildningstillfällena är ett bra komplement
Ger kroppsmedvetenhet och kroppsnärvaro samt glädje